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聊城大学科普小知识 农学院预防中暑

原标题:聊城大学科普小知识 农学院预防中暑

人皆苦炎热,我爱夏日长。六月,透蓝的天空,悬着火球似的太阳,云彩好似被太阳烧化了,也消失得无影无踪,灿烂的阳光照耀着大地。为了让同学们更好的预防中暑,安全愉快的度过夏天,聊城大学新农科技社在2#701举办"预防中暑 凉凉夏日"活动。

炎炎夏日,隐性中暑危险不仅与天气有直接关系,还潜伏在日常饮食作息方面。志愿者们向医生询问了中暑原因及中暑后的施救措施,并且进行了整理。志愿者们通过PPT展示并向同学们进行讲解,以方便同学们预防中暑。在饮食方面,志愿者指出首先应注意补充水分,夏季人体水分挥发较多,不能等渴了再喝水,那时身体已是缺水状态。另外,身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走,应适当喝一些盐水指导意见食物方面,要补充足够的蛋白质,如鱼、肉、蛋、奶和豆类;不仅如此,还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果,如西红柿、西瓜、苦瓜、桃、乌梅、黄瓜等。志愿者还介绍了一些预防中暑的误区,比如关于冷饮,其实吃的越凉越容易中暑,因为人体局部的温度短期降低会让人体一下子无法适应,消化系统受到影响,继而影响到各系统功能的正常运行。活动结束后,同学们感到受益匪浅,并向志愿者们表示感谢。

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      来源:聊城大学       投稿信箱:lcdxsxw@163.com QQ群:59695109聊城大学生
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